Ti guido nel prenderti cura di te stesso con nuove abitudini che
cambieranno la tua vita!
Servizi offerti
Il futuro di tuo figlio è nelle tue mani. Permettigli di crescere sano, per essere un adulto felice!
Applicazione di protocolli nutrizionali, personalizzati, nella gestione e cura di patologie.
Non conoscerai mai il tuo vero potenziale senza un’alimentazione adattata al tuo sport!
Un prezioso, potente ed efficace strumento terapeutico che richiede precisione e competenza.
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CHI SONO
Sin da piccolo appassionato di sport , in principio ci fu il Judo , dopo per un breve periodo il kung fu, in terza media iniziai atletica leggera dedicandomi agli 80 metri piani, successivamente cominciai a frequentare palestre di fitness, disciplina a cui tutt’ora mi dedico praticando vari allenamenti a settimana. Chi pratica sport impara presto l’importanza di una corretta alimentazione, sia attraverso i consigli dei trainers, ma…
METODOLOGIA
Il mio metodo non si basa sulle, solite, classiche raccomandazioni o proposte dietetiche dai risultati temporanei, in realtà cerco di indicare un sentiero attraverso il quale, step by step, si arrivi al traguardo: raggiungere in modo permanente un’ ottimo stato nutrizionale! Tutto ciò può avvenire, solo, attraverso l’educazione all’utilizzo di cibo vero…
Scopri il blog, dove pubblico articoli inerenti al mondo dell’alimentazione
Spesso osservo, sopratutto sui social, persone che lodano una certa dieta piuttosto che un’altra, perché solo quella porta risultati estetici e vantaggi per la salute, essendo l’unica e la “migliore” in termini di risultati. Se esistesse una tale dieta, non avremmo un numero così allarmante di obesità, diabete,ipertensione e comorbilità associate. Oggi grazie, anche, alla…
Le whey protein non sono altro che proteine ottenute dal siero del latte! Sebbene molte persone le associno ancora all’attività fisica, possono essere utilizzate, anche, nella pratica clinica in pazienti con disturbi metabolici come obesità, resistenza all’insulina, diabete, malattie del fegato, malattie cardiovascolari. Negli anziani che il più delle volte hanno difficoltà a raggiungere la…
La nutrizione è ben oltre il conteggio delle calorie, se fosse solo una mera questione di calcolo matematico, con l’impiego di app che contano “macro” e calorie, saremmo tutti nutrizionisti! Il concetto di dieta flessibile è ormai ampiamente praticato e consiste nel conteggio dell’apporto giornaliero di macronutrienti, (carboidrati, proteine e grassi) e di conseguenza di…
