Nutrizione e sport
Numerosissime pubblicazioni di studi scientifici confermano l’importanza di praticare sport. Non importa quale sia il motivo che ci spinge a fare attività, le motivazioni possono essere diverse, voler perdere peso, tonificare i muscoli , l’agonismo, migliorare gli equilibri metabolici ed ormonali o magari sopportare al meglio lo stress lavorativo… Per sentirci bene e rendere al meglio…